Research Hub
We break down research studies and case reports para mas maintindihan mo ang science behind nutrition.
Makikita mo dito ang latest findings, real patient cases, at evidence-based insights na makakatulong sa inyong nutrition journey.
Filter by Category
Bye-bye Taba? Ang GLP-1 Agonists Ba ang Susi sa Permanenteng Pagbaba ng Timbang?
May bagong pag-aaral tungkol sa mga gamot na GLP-1 receptor agonists tulad ng Ozempic at Wegovy. Epektibo nga ba ito sa weight loss at paano mapapanatili ang resulta pagkatapos itigil ang gamot?
Ang Diet Mo, Susi sa Clear Skin? Bakit Kailangan Mong Tingnan ang Kinakain Mo!
Bagong review ng mga pag-aaral na nagbibigay-linaw sa koneksyon ng ating kinakain sa pagkakaroon ng acne. Alamin kung paano nakakaapekto ang dairy, high-glycemic foods, at omega fatty acids sa inyong balat.
Fast Food, Fast Decline? Ultra-Processed Foods na Naka-link sa Dementia!
Systematic review na sumasaklaw sa mahigit 867,000 katao ay nagpapakita ng 44% mas mataas na panganib ng dementia sa mga madalas kumain ng ultra-processed foods. Alamin ang science behind this alarming connection.
Bitamina C at D: Akala Mo Lang Sapat, Pero Madalas Palang Nagkukulang!
Case report ng 67-year-old na pasyente sa Amerika na nagpapakita kung paano ang kakulangan sa Vitamin C at D ay nakakaapekto sa immune system at paggaling ng sugat, kahit pa sa developed country.
Evidence-Based Nutrition Science
Every research breakdown and case analysis is carefully reviewed and presented in an accessible format. We focus on practical applications na pwede ninyong i-apply sa daily life, backed by peer-reviewed research at real clinical experiences.